【第2回】真っ先にジム探し?糖尿病が発覚したタニガワさんの決断

元気ではなくなってしまったタニガワさんの奮闘記
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谷川 岳(@tanigawatakeshi)です。
まいど!^^

前回までのあらすじ

【第1回】タニガワさん「吾輩は元気でなくなってしまった。急になw」
まぁ、2ヶ月ほど前いろいろありまして、ちょっとこんな言葉が脳裏をよぎりましたw吾輩は元気でなくなってしまった。急にな。何が起きたか?ざっくり書くと、タニガワさん今年の10月に糖尿病が発覚し現在食事と運動と投...

前回10月下旬、

血糖値414!

と言う衝撃の結果を受けて恐れ慄いたタニガワさん。

いや恐れ慄いても物事は進みはしない。次に何をすべきか考えるのだ!

糖尿病からのリカバリーに必要と言われたこと

糖尿病からのリカバリーには

  • 食事療法
  • 運動療法
  • おクスリでの治療

が必要と言われたタニガワさん。

ドクターいわく、「食事と運動については2週間後の検査の後考えましょう」とのこと。

とりあえず2週間分の糖尿病のおクスリとして処方していただいた「カナグル」錠。

それからいつも通ってたクリニックで処方してもらっていた高血圧のおクスリもちょうどタイミング悪く切らしてしまったので、血糖値の管理と一緒に血圧も見てもらうことに。

2週間分のおクスリ代、およそ2700円くらい。

糖尿病が発覚したタニガワさん、一体どこに向かう?

薬局さんでおクスリを処方されたタニガワさん。
その足で向かった先は?

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そう。タニガワさんの地元相模大野で最大手と言われるスポーツジム・メガロス相模大野。

もともと2019年の9月に現職が決まった際、立ち上がりのいろいろ覚えるべき時期を過ぎて落ち着いたあたりで職場近くにあるゴールドジム、それか相模大野にあるメガロスかルネサンスのどこかに入ってカラダを鍛えようと思っていました。

これが今回の糖尿病発覚で前倒しになった次第ですw

ボーノ相模大野の5階にあるメガロス相模大野。

実はタニガワさん、2013年のボーノオープン時から1年ほど、こちらのメガロス相模大野でカラダを鍛えておりました。

ただ、当時の勤務先がデスマーチに入ったもので、ジムに通うどころじゃなくなったので一旦退会しております。

糖尿病の運動療法のため、ジムに何を求める?

それから5年ほど。

今回見学にお伺いした際、ジムエリアの基本的な構造は昔とあまり変わらなかったので割とすぐに呑み込むことはできました。

やっぱ設備は大事だよね!

ジムエリアはかなり広く、

  • 10人以上が入れるストレッチエリア
  • 50人以上が同時に利用できるカーディオマシン
  • 1種目2台以上はあるウエイトトレーニング用のマシン
  • ホットヨガ1室を含めた充実の3室のスタジオ
  • そしてコアなトレーニーも満足させるフリーウェイトエリア

これだけの設備が揃っています。

そしてタニガワさんが通う予定の平日夜間。見学に伺った水曜日はジムの混み具合は7割前後といったところでした。

プロテインもほしいよね!

ジムエリアの見学を終えたあと、案内役の方には質問の際に開口一番、

自販機のドリンクとかでプロテイン売ってますか?(゚∀゚)

と伺いましたw

カラダ鍛える。
特にウエイトトレーニングを中心に据える場合は手軽に摂れるプロテインが必須なのです。

おっきな袋で売ってるコナモンのプロテインだとシェイカーで水に溶かす手間があるので、タニガワさんが好んで飲むのがこちらのプロテインドリンク。

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メガロス相模大野にはドリンクの自販機にDNSのプロエックスが置いてあったんです。

「DNS」はサッカーのいわきFCの親会社だったりスポーツウェアの「アンダーアーマー」を展開している、株式会社ドームが展開しているプロテインなどサプリメントのブランドになります。

「プロエックス」はDNSの数あるプロテイン製品のうち、タンパク質を手軽に摂取できるドリンク型のプロテインです。
一本で20g以上のタンパク質を手軽に摂取できるところが魅力的です。

正直、味自体は少なからず薬品臭はあり、

「まずい😖」というほどではないけど「美味しい😍」って太鼓判は押せないよね😅

と言う感じなのですが、ウエイトトレーニング明けのときに飲むと何故か美味しく感じるんです。

タニガワさん的にはトレーニングをする際には必携のドリンクです!
前もって持ってくる必要があるのと、ジムの自販機で冷たいものが売っているのとでは、感覚的には大きな違いを感じます。

なので設備面でプロエックスが置いてあるということで、まずはメガロス相模大野が入会先候補の一つに決定!(゚∀゚)

次回予告

まずはメガロス相模大野を見学して入会先候補の一つに決めたタニガワさん。

実は候補先はもう一つ職場近くにもあるので、そちらも見ようかなと思っていたり。

タニガワさんはどこへ行く?
そして何を決断するか?

乞うご期待。

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